Mám sedavú prácu a mám veľa záujmov. Patrí medzi ne samozrejme aj šport. Ale som jeden z väčšiny, pretože som športovec rekreačný, dá sa povedať víkendový. Vtedy je čas na všeličo a aj na bicykel – ebajk. Úprimne, je to bicykel, ktorý mi dokáže pomôcť, ale na druhej strane mi nič neodpustí. A to je pre mňa to „pravé orechové“. Ale pekne po poporiadku.
Ako som hovoril, mám sedavé zamestnanie. Sedím v štúdiu, sedím za počítačom, sedím v aute a toho pohybu je…. nie že málo, nie je takmer vôbec. Roky pribúdajú, kondička sa stráca, metabolizmus sa uberá nejakým divným smerom, tuk sa začína objavovať tam, kde doteraz nebol a nepríjemne ma zaskočil. V tom sa ku mne dostal bicykel, ktorý je síce klasickým bicyklom, ale na druhej strane sa na ňom nejdem „zodrať“. Idem po rovine a pokojne si s ľahkosťou šliapem do pedálov. Príde kopec a zrazu cítim, že aj keď si dám ľahší prevod, ide to ťažko. Potom objavím kúzelný gombík, ktorým si dokážem nastaviť, ako mi má ebajk pomôcť. Vtedy, akoby šibnutím čarovného prútika, idem do kopca bez toho, aby som išiel „vypľuť dušu“ a je jedno, či je to krátke a prudké stúpanie, alebo dlhý tiahly stupák, stále šliapem do pedálov rovnakou intenzitou a čo je dôležité, mám zrazu z bicyklovania radosť. A to je pre mňa pointa.
Obyčajná radosť z pohybu
Už som sa dostal tak ďaleko, že sa na výjazdy na ebajku doslova teším. Snažím sa, pokiaľ mi to povinnosti dovolia, ukradnúť si aspoň hodinku dvakrát do týždňa, aby som sa dostal na ebajk a dobrovoľne priznávam, že nikdy to nebola len hodinka, vždy to bolo viac. Jednoducho ma ten bicykel nepustí a keď sa dostanem do lesa, tak to je niečo! Je úplne jedno, kam a kadiaľ idem. Je jedno, či idem po lesnom chodníku, kde sa zmestí práve jeden bicykel, či idem po blate, dole kopcom, alebo po novej asfaltke. Stále mám z bicyklovania radosť. No a keď prídem domov, som vysmiaty, mám dobrú náladu a keď si zase sadnem za počítač, aj tá robota mi ide – tak nejak rýchlejšie od ruky.
Ebajk je pre mňa liek
Aby som to zhrnul, našiel som formu aktívneho relaxu, ktorá mi veľmi pomáha. Cítim sa oveľa lepšie, zlepšila sa mi kondička a keby som sa začal normálne stravovať, aj tukové vankúšiky by sa rýchlejšie strácali. Je tu však ešte jeden moment. Ebajk, má v mojom prípade vplyv aj na moju psychiku. Dokážem si na ňom dokonalo vyčistiť hlavu, prestanem myslieť na robotu a len si užívam prírodu a doslova sa teším zo života. Enjoy!
