Lekár odporúča: MUDr. Juraj Vančík CSc. o elektrobicykloch a o zdraví

Medicína, spev, šport a cestovanie – tieto štyri veci najviac charakterizujú spievajúceho kardiológa MUDr. Juraja Vančíka, Csc., košického odborníka na srdiečko, ktorý vie, čo hovorí, keď káže primerane športovať. On sám holduje ebajkovaniu už štyri roky.

Čo sa zmenilo vo Vašom živote odkedy jazdíte na elektrobicykli?
Jazdím na ebajku veľmi intenzívne a určite oveľa viac ako som jazdil na klasickom bajku. Veľmi ma to chytilo. Problémom pri klasickom bajku bola dĺžka jazdy a hlavne terén. Samozrejme s  pribúdajúcimi rokmi človek prehodnocuje svoju bicyklovú kondíciu. Nie každý si môže zobrať bicykel a vybehnúť  v okolí Košíc na Lajošku, či Kojšovú hoľu. Ale ebajky mi veľmi pomohli opäť sa dostať až tam, takže mám možnosť pokračovať v jazdení bez obmedzení.

Aký je podľa Vás hlavný benefit ebajkov pre súčasných ľudí?
Ja to vidím v niekoľkých rovinách. Prvou rovinou je, že bicyklovať chodí rodina a tam je problémom manželka. Je menej trénovaná. Alebo opačne, manžel je menej trénovaný (smiech). Ebajky sú dokonalá kompenzácia rozdielnej kondície. Dokonca som videl ľudí, ktorí mali na ebajku pripevnené deti tyčou a brali ich na tie krásne miesta v prírode takto. Samé by tam nikdy nevyšliapali. Podobne je to kombinácia – otec dôchodca, ktorý si môže zabicyklovať s deťmi či vnúčatami. Tretia rovina sú výkonní cyklisti na normálnom bicykli a ich menej výkonní kamaráti, ktorým ebajk vytvorí možnosť nevypadnúť z partie. Určite je to o tom, že s ebajkom sa dá vidieť mnoho oveľa viac prírody, užiť si ju a človek nejde na dno svojich síl a nejde do konfliktu zo svojím zdravím.

A čo mladí ľudia, ktorí by mohli trénovať na klasike, ale majú iné priority?
Ebajky doniesli novú dimenziu v rovine akceptability. Doteraz na bajky chodili len ľudia zdraví a prevažne mladí. Do kopcov chodili tí, ktorí mali otestovanú svoju výkonnosť a svoj zdravotný stav. Ebajk umožňuje svojou asistenciou motora prejsť slušné výškové prevýšenia bez zdravotne nebezpečnej zátaže, dovolí cyklistovi vidieť nádhery a krásy prírody v okolí Košíc a iných miest, aj v zahraničí. Ebajk prináša veľkú pohodu a prináša možnosť a to je veľmi dôležité znížiť nárok na zátaž u tých, ktorý si to nemôžu dovoliť, sú menej trenování, starí, chorí prípadne ľudia s hendikepom. Platí to ale aj pre mladých, ktorí sa denne venujú naplno práci či iným veciam a športovať chcú len kondične, nezničiť sa. Aj oni ale majú právo byť v prírode na tých krásnych miestach.

Čo si myslíte, prečo niektorí vytrénovaní cyklisti degradujú význam elektrocyklistiky?
Príde mi to vlastne logické. Oni „makajú“ a okolo nich zrazu prejde niekto na elektrobicykli, bez toho, aby tvrdo „makal“. Samozrejme, že nastane pocit hnevu, že do kelu, akí sú to podvodníci! Ale to je normálna doba, ktorá vymenila kolobežku za bicykel, bicykel potom nahradili motorky a nakoniec prišli autá. Žijeme v technickom veku. Takže v súčasnosti si už aj elektrobicykel našiel svoje miesto.

Vy ako známy kardiológ s dlhoročnou praxou by ste vedeli doporučiť ebajk aj svojím pacientom?
Samozrejme. Aj to robím. Ľudia po infarkte myokardu, ľudia s vysokým tlakom, ľudia so začínajúcou obezitou, ľudia s cukrovkou, ktorí kontrolujú výdaj energie, ľudia s ischemickou chorobou srdca, všetci títo môžu z ebajku profitovať. Na klasických bicykloch ich často odrádzalo to, že mohli bicyklovať len po rovine, nedalo sa ísť do lesa a do kopcov. Ebajk pomáha najviac práve týmto ľuďom, pretože si môžu ako na domácom stacionárnom bicykli naplánovať alebo vybrať námahu. Pomocou ebajku si vedia dávkovať podporu, aby mali pod kontrolu pulz a zároveň sa dostali bežne do miest, kde by sa na normálnom bajku nedostali a zároveň neohrozujú svoje zdravie.

Čo si myslíte, ako bude vyzerať elektromobilita (elektrobicykle, ale aj elektrické autá) o 10 rokov?
Nuž určite je to veľká zmena. Elektromobilitu budeme hlavne využívať na poznávanie prírody, miesta kam nemôžu autá so spaľovacím motorom. Ebajky, čisté bez vplyvu na životné prostredie, ale výkonné na nové zážitky. Myslím, ale ebajk splní svoj účel, aby sme videli krásne miesta okolo Košíc, v Slovenskom raji, Tatrách, ktoré kým nenavštívime ani nevieme že existujú. Ebajky nám v tom určite pomôžu, sprístupnia ich pre všetkých.

Čo hovoríte na budovanie nabíjacích staníc, ako je napr. chata Predná Holica (Lajoška)?
Určite nádherný príklad ako výjsť ľuďom v ústrety. Nielen predať ebajk a hotovo. Ja si myslím že keď bude nabíjacích bodov viac, ľudia budú na ebajkoch robiť dlhé túry 100 alebo aj 150 km. Tak ako trenovaní cyklisti na bajkoch. Limit batérie sa týmto posunie ďalej.